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Las cinco mejores frases de Inside Out 2 sobre inteligencia emocional para aprender a gestionar la ansiedad

inside-out-2-frases

Las cinco mejores frases de Inside Out 2 sobre inteligencia emocional: enseñanzas para entender y gestionar la ansiedad, reconocer emociones y fomentar la regulación emocional desde una mirada terapéutica y cercana.

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A veces cuesta imaginar que tus padres también fue A veces cuesta imaginar que tus padres también fueron jóvenes, tuvieron sus dudas, sus sueños y una vida que todavía no sabían cómo sería.

Que también tuvieron miedo, se equivocaron y hubo cosas que dejaron para más adelante.

Quizá ahora entiendes algunas de sus decisiones que de pequeño te dolieron. Otras te siguen costando. Y está bien que sea así.

Porque empezar a entenderlos no significa justificarlo todo, sino descubrir que, antes de ser tus padres, también eran personas intentando hacerlo lo mejor que sabían.

Y quizá crecer también sea eso: aprender a mirarlos más allá del papel que siempre han tenido en tu vida. 🤍

Laura🌸Creatuemocion
✨ ✨
Te has acostumbrado a ser la persona que resuelve. Te has acostumbrado a ser la persona que resuelve.

La que ayuda y organiza, la que dice “ya me encargo yo”, sin pensarlo demasiado.

Y quizá por eso pedir ayuda te cuesta tanto. Tienes que estar muy mal para pedirla... ¿verdad?

Pero no tienes que poder con todo tú.
También puedes dejar que alguien se encargue de ti.🤍

Todos necesitamos, en algún momento, saber que nos podemos romper con alguien. Que podemos dejar de ser "fuertes" con alguien. Y que no pasa nada🫂

Quizás en el fondo, necesitas dejar de demostrar que puedes ❤️‍🩹

Con cariño,
Laura🌸Creatuemocion
✨ ✨
A veces detrás de un “no sé”, un “todavía no” o un A veces detrás de un “no sé”, un “todavía no” o un “no puedo” hay una historia que no conocemos.

No todas quieren ser madres. No todas pueden. Y no todas tienen las mismas posibilidades de elegir.

También hay duelos por vidas que imaginamos y que quizá nunca serán.

Y aun así, cada una merece ir construyendo una vida que sienta suya.🤍

Hay tantas realidades como procesos, imposible mencionarlas a todas. Pero ojalá todas sean vistas de verdad.

Validemos todos los procesos❤️‍🩹✨
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