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Las cinco mejores frases de Inside Out 2 sobre inteligencia emocional para aprender a gestionar la ansiedad

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Las cinco mejores frases de Inside Out 2 sobre inteligencia emocional: enseñanzas para entender y gestionar la ansiedad, reconocer emociones y fomentar la regulación emocional desde una mirada terapéutica y cercana.

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Te has acostumbrado a ser la persona que resuelve. Te has acostumbrado a ser la persona que resuelve.

La que ayuda y organiza, la que dice “ya me encargo yo”, sin pensarlo demasiado.

Y quizá por eso pedir ayuda te cuesta tanto. Tienes que estar muy mal para pedirla... ¿verdad?

Pero no tienes que poder con todo tú.
También puedes dejar que alguien se encargue de ti.🤍

Todos necesitamos, en algún momento, saber que nos podemos romper con alguien. Que podemos dejar de ser "fuertes" con alguien. Y que no pasa nada🫂

Quizás en el fondo, necesitas dejar de demostrar que puedes ❤️‍🩹

Con cariño,
Laura🌸Creatuemocion
✨ ✨
A veces detrás de un “no sé”, un “todavía no” o un A veces detrás de un “no sé”, un “todavía no” o un “no puedo” hay una historia que no conocemos.

No todas quieren ser madres. No todas pueden. Y no todas tienen las mismas posibilidades de elegir.

También hay duelos por vidas que imaginamos y que quizá nunca serán.

Y aun así, cada una merece ir construyendo una vida que sienta suya.🤍

Hay tantas realidades como procesos, imposible mencionarlas a todas. Pero ojalá todas sean vistas de verdad.

Validemos todos los procesos❤️‍🩹✨
✨ ✨
Yo también lo sentí. Al transitar una ruptura, y Yo también lo sentí.

Al transitar una ruptura, y con el tiempo, ser feliz, pero notar cómo si una parte de ti solo pudiera ser feliz con esa persona.

Despedirte de esa antigua vida. De esa antigua tú.❤️‍🩹

Pero pasa el tiempo, reconstruyes tu vida. Integras la pérdida, elaboras los duelos colaterales, y entiendes que no se trata de volver a ser feliz con lo de antes, sino de aprender a ser feliz con lo que viene después.🤍 

Con todo lo bueno que te espera. Que, te aseguro, es mucho 😊

Laura🌸Creatuemocion
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