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Las cinco mejores frases de Inside Out 2 sobre inteligencia emocional para aprender a gestionar la ansiedad

inside-out-2-frases

Las cinco mejores frases de Inside Out 2 sobre inteligencia emocional: enseñanzas para entender y gestionar la ansiedad, reconocer emociones y fomentar la regulación emocional desde una mirada terapéutica y cercana.

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Yo también lo sentí. Al transitar una ruptura, y Yo también lo sentí.

Al transitar una ruptura, y con el tiempo, ser feliz, pero notar cómo si una parte de ti solo pudiera ser feliz con esa persona.

Despedirte de esa antigua vida. De esa antigua tú.❤️‍🩹

Pero pasa el tiempo, reconstruyes tu vida. Integras la pérdida, elaboras los duelos colaterales, y entiendes que no se trata de volver a ser feliz con lo de antes, sino de aprender a ser feliz con lo que viene después.🤍 

Con todo lo bueno que te espera. Que, te aseguro, es mucho 😊

Laura🌸Creatuemocion
✨ ✨
Qué raro volver a casa de tus padres cuando ya tie Qué raro volver a casa de tus padres cuando ya tienes tu propia vida.

Todo sigue casi igual, pero tú ya no. Y de repente empiezas a valorar cosas que antes ni veías.

Quizá por eso, cuando vayas, quédate un rato más.🤍

{Ojalá tener ese ratito más con mi padre❤️‍🩹}

Laura🌸Creatuemocion
✨ ✨
Antes hacías cosas sin pensar tanto en todo lo que Antes hacías cosas sin pensar tanto en todo lo que podía salir mal.🪻

Te ibas de Erasmus sin conocer a nadie, cambiabas de trabajo, te enamorabas sin tener la tirita preparada, hacías planes sin tenerlo todo controlado.

Pero empiezas a vivir decepciones, rupturas, decisiones reguleras… y empiezas a medir más. A protegerte un poco.🩹

Y es normal. También aprendemos de lo que nos pasa. Y el miedo es necesario a veces.

Pero a veces está bien preguntarte si estás siendo prudente o si simplemente te da miedo que (vuelva) a salir mal.

No se trata de volver a tener 20 años ni de lanzarte a todo sin pensar. (Aunque puedes tener 60 y ser igualmente atrevid@!)

Sino de no dejar que lo que te pasó decida por ti lo que haces a partir de ahora. De recuperar esa inocencia del que cree que (quizás), esta vez sí saldrá bien.❤️‍🩹

Laura🌸Creatuemocion
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