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Las cinco mejores frases de ‘Inside Out 2’ sobre inteligencia emocional para aprender a gestionar la ansiedad

inside-out-2-frases

Las cinco mejores frases de ‘Inside Out 2’ sobre inteligencia emocional para aprender a gestionar la ansiedad Si quieres aprender sobre inteligencia emocional, «Inside Out 2» es tu película. La secuela de Inside Out ha capturado la atención con su profunda representación de emociones y su impacto en el desarrollo personal. En particular, la película […]

descubre más en instagram

👀 “Uno… dos… tres… ¡Voy!” ¿Te suena 👀 “Uno… dos… tres… ¡Voy!”
¿Te suena esa mezcla de emoción, nervios y carcajadas que aparece cuando los niños juegan al escondite… o escuchan un cuento de miedo? 🧌📚

Puede parecer solo un juego, pero en realidad están practicando algo muy profundo:
💡 La regulación emocional.
🧠 La gestión del miedo.
🎭 El placer de lo incierto… desde un lugar seguro.

👻 Según un estudio publicado en Psychological Science, lxs niños pueden experimentar placer y miedo a la vez durante el juego, gracias a la dinámica de excitación que se genera en entornos seguros. 🎢

Otro estudio, de Cambridge University Press, concluye que los niños que disfrutan del miedo en cuentos o películas tienden a tener un mayor bienestar emocional, mientras que los que sufren ansiedad excesiva lo disfrutan menos. 🧠❤️

✔️ Mejora su tolerancia a la frustración
✔️ Les da poder para decidir hasta dónde llegar.
✔️ Les ayuda a confiar en los adultos que los acompañan.
✔️ Puede ser incluso un indicador de salud emocional.

🎢 Como una montaña rusa emocional…
Donde el miedo no paraliza, sino que fortalece 💪

Porque lo importante no es el monstruo,
sino saber que al final del cuento estás tú:
acompañando, conteniendo, mirando su cara mientras juega.

✨ Y ahí, en su expresión mientras juega…
Está la verdadera magia.

Guarda el post para el futuro🔐

📲 Te dejo el enlace al artículo COMPLETO en mi BIO (si lo quieres, pon "miedo" en comentarios y te lo envío directamente) 💌

Y a ti, ¿te gustaba pasar miedo jugando? ¡A mí me sigue gustando!! 🎢👻
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Respirar, calma, una luz suave… y materiales par Respirar, calma, una luz suave... y materiales para escribir💫 

¡Feliz miércoles compis!🌸
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#creatividad #inspiracion #psicoterapia #materialespsicologia
✨🧠 ¿Conoces el test de la persona bajo la ll ✨🧠 ¿Conoces el test de la persona bajo la lluvia? ☔️ Una herramienta proyectiva que usamos en psicología para explorar cómo una persona afronta el estrés y las emociones difíciles.

👀 A través del dibujo, observamos cómo se representa a sí misma, si se protege o no de la lluvia, cómo se enfrenta al entorno, y si aparecen símbolos que revelen inseguridad, defensas o recursos internos.

🖍️ Detalles como el tamaño del paraguas, la postura del cuerpo o si hay rayos en el cielo… nos dan pistas sobre el mundo interno de la persona.

⚠️ Eso sí: ¡no es magia! 🧩 Es una técnica complementaria que siempre debe ser interpretada por un profesional y dentro de un contexto clínico completo. No hay respuestas buenas ni malas. Solo ventanas simbólicas hacia lo que cuesta decir con palabras.

🔐 ¡Guarda el post para cuando lo necesites! 

💬 ¿Lo has usado alguna vez en consulta? ¿Qué te ha revelado?

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¡Feliz viernes compis! ☕🤍 ¡Feliz viernes compis!

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