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Las cinco mejores frases de ‘Inside Out 2’ sobre inteligencia emocional para aprender a gestionar la ansiedad

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Las cinco mejores frases de ‘Inside Out 2’ sobre inteligencia emocional para aprender a gestionar la ansiedad Si quieres aprender sobre inteligencia emocional, «Inside Out 2» es tu película. La secuela de Inside Out ha capturado la atención con su profunda representación de emociones y su impacto en el desarrollo personal. En particular, la película […]

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*Lo único que NO está incluido son el material de metáforas y los packs.‼️

Feliz domingo,

Laura @creatuemocion
🤸 La creatividad me ayuda a crear materiales ps 🤸 La creatividad me ayuda a crear materiales psicológicos pero también a trabajar muchos aspectos en consulta. Y cuando, como pacientes, usamos la creatividad, empezamos a abordar los problemas de forma distinta.✨

🧩 ¿Sabías que a veces pintar, escribir o imaginar en terapia no es "jugar" (que también), sino una forma de empezar a sanar?

🎨 La creatividad en psicoterapia no es un adorno; puede ser una herramienta, una forma de lenguaje, e incluso, una liberación. Es la inteligencia divirtiéndose, como diría Einstein.

📌 Nos puede servir para:
🗣 Expresar lo que no sabemos decir
🧠 Integrar emociones difíciles
💥 Desbloquear traumas
💡 Conectar con nuestra parte más auténtica
🪞Ver lo que evitamos mirar

Todo esto, por supuesto, siempre acompañadxs de un psicoterapeuta 🔦

👉 En terapia, a veces el primer paso no es hablar... es dibujar un monstruo, escribir una carta o inventar una historia. Y eso, a veces, ya es comenzar a trabajar e integrar.💛 Y tú, ¿crees que la creatividad es útil en nuestro trabajo? ¿Y como pacientes?
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#PsicoterapiaCreativa #SaludMental #TerapiaConSentido #PsicologíaIntegrativa #Emociones #SanarDesdeDentro #TerapiaParaTodos #PsicologasEnReus
🛋️🤍✨ ¿Os gusta el nuevo logo? 😊 🛋️🤍✨

¿Os gusta el nuevo logo? 😊
🧠✨ La flexibilidad también se entrena en ter 🧠✨ La flexibilidad también se entrena en terapia, como el bambú que se inclina ante la tormenta🌾🌧️.

Ser flexible no es ceder a todo.
Tampoco es reprimir lo que sientes ni poner buena cara cuando todo duele.

🌿 La flexibilidad psicológica es adaptarte al momento presente sin dejar de actuar según tus valores.

En terapia trabajamos justo eso:
💭 Aprender a soltar el control
🛠️ Salir de patrones rígidos
💡 Encontrar nuevas formas de responder (no solo reaccionar)

Porque no siempre puedes cambiar lo de fuera, pero sí cómo respondes desde dentro.

Eso también es salud mental.
Eso también es libertad.

📍 Si sientes que estás en piloto automático, que te cuesta soltar o que tus pensamientos te atrapan... podemos acompañarte a cultivar esa flexibilidad interna.🤲🏻

💬 Si quieres empezar un proceso con nosotras, escríbenos por DM o a través del formulario de la web (el enlace en la BIO).❣️

#Psicoterapia #FlexibilidadPsicológica #TerapiaOnline #PsicólogaEnReus #Ansiedad #Autoconocimiento #TerapiaEsCuidado #FrasesCelebres
Recupero este artículo que escribí hace dos año Recupero este artículo que escribí hace dos años❤️‍🩹 para @bebesymas

🎆 ¿Tu peque tiene hipersensibilidad auditiva o TEA? La Noche de San Juan puede ser todo un reto... pero hay formas de ayudarles 💙

✨ Aquí van algunos consejos: 
👂 Acostumbrarle poco a poco al sonido (¡vídeos con volumen bajito!)
🎧 Cascos con cancelación de ruido, ¡comodísimos!
🎵 Música tranquila que le relaje
🤲 Juguetes antiestrés, respiraciones profundas y muchos abrazos
🎨 Actividades en casa que le distraigan: manualidades, peli, cena especial...

💡 Lo importante es anticiparse y ofrecerle seguridad y calma 🧸

Tienes el artículo completo en stories (y guardado en destacados) 🗞️

#Autismo #SanJuan #AltasCapacidadesSensoriales #TEA #HipersensibilidadAuditiva #NocheDeSanJuan #NiñosFelices #PsicologiaInfantil
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