Publicaciones en medios
de comunicación
Síndrome X Frágil: primera causa hereditaria de discapacidad intelectual. Artículo para Psiconetwork
En este artículo para Psiconetwork explico qué es el Síndrome de X Frágil, una alteración genética de transmisión familiar que padecen 1 de cada 4.000 niños y 1 de cada 6.000 niñas, que ocasiona síntomas similares a los de TDAH y el autismo y que puede generar una disminución de la capacidad intelectual, así como problemas de conducta.
El Síndrome Asperger en el cine. Dos películas que lo retratan. Artículo para Psiconetwork
En este artículo para Psiconetwork, reflexiono sobre cómo sería vivir en un mundo que no comprendes, o no saber relacionarte, algo que experimentan las personas diagnosticadas con Síndrome de Asperger (en la actualidad ya se cataloga como un tipo de Trastorno del Espectro del Autismo). ¿Cómo se muestra estre síndrome en las películas?
PODCAST sobre cómo dejar de ser una persona negativa, con un artículo que escribí
En el podcast Camino al Sol describen, a través de un artículo que escribí, cómo dejar de ser una persona negativa. Y es que la negatividad es una actitud que hace que nuestra atención se dirija siempre hacia «lo que no salió bien», generándonos una tremenda desesperanza. Pero esta tendencia se puede trabajar.
PODCAST sobre cómo construir un refugio interior, con un artículo que escribí
En el podcast Camino al Sol han dado voz a un artículo que escribí sobre cómo crear un espacio interior: un espacio al que acudir cuando la vorágine de los sucesos cotidianos nos absorbe y hasta nos desborda. Este espacio será privado, y en él tendremos la posibilidad de dar paso a la intimidad, de permitir ser todo lo vulnerables que queramos.
Entrevista sobre dependencia emocional y relaciones tóxicas en el Podcast de ORUM Center
En este podcast explico cómo actúa una persona que sufre dependencia emocional, olvidándose de sí misma y de sus propias necesidades para centrarse totalmente en la vida de la otra persona, y qué son las relaciones tóxicas (las que nos absorben la energía ), en contraposición a las personas vitamina.
#LaFurgo | Dia Mundial de la Lluita contra la Depressió – Entrevista a La Ràdio sobre salut mental
#LaFurgo de #CarrerMajor és un programa de ràdio on em van entrevistar, a la Delegació de Tarragona del Col·legi de Psicòlegs de Catalunya, i on vam parlar de la depressió amb naturalitat i desmentint mites, coincidint amb el Dia Mundial de la Lluita contra la Depressió.
«Los adolescentes que se conocen mejor tienen más facilidad para identificar situaciones de riesgo»
En esta entrevista para 20 Minutos hablo sobre la salud mental en los adolescentes, de la importancia del autoconocimiento, de cómo la personalidad puede repercutir en su salud mental y de cómo apoyar a los más jóvenes como sociedad en un entorno que premia la hiperproductividad y que castiga el hecho de parar.
Si haces esto en tus conversaciones, demostrarás inteligencia emocional y empatía
¿Cómo demostrar empatía e inteligencia emocional en las conversaciones? En este artículo de El Confidencial revelo cómo podemos hacerlo a través de la validación emocional, que implica reconocer y respetar los sentimientos de la otra persona, sin necesidad de estar de acuerdo con ellos.
Si esperas que tus jefes reconozcan tu valía sin hacerte ver, sufres el síndrome de la tiara
El síndrome de la tiara describe la actitud pasiva, mayormente femenina, de esperar reconocimiento laboral sin hacerse notar, limitando el progreso profesional. En este artículo para La Vanguardia hablo de su diferencia con el síndrome del impostor, y cómo amblos reflejan barreras autoimpuestas influenciadas por estructuras sociales.
Cómo perder el miedo a un nuevo empleo
Cambiar de trabajo puede generar miedo e incertidumbre. En este artículo para La Vanguardia señalo que estos temores suelen manifestarse con síntomas como ansiedad, taquicardia o náuseas. Para gestionarlos, hay algunas estrategias que nos pueden ayudar.
Artículos especializados
Desde el 2019 me dedico también a escribir artículos de divulgación en diferentes medios digitales, sobre temáticas de psicología, salud, neurociencia, lifestyle, educación… Para mí, la divulgación es una forma de acercar la psicología y otros temas a la gente a través de palabras sencillas, en un lenguaje fluido y didáctico, con el que poder disfrutar, entender sobre temas que nos inquietan y aprender. Es también una forma de entretener y de concienciar. Puedes leer mis artículos fácilmente pulsando cada logo 🙂
