¿Necesitas ayuda psicológica en Reus? Así trabajo contigo en terapia presencial u online

Si has llegado hasta aquí, es probable que estés buscando un cambio. Quizá llevas tiempo sintiéndote desbordada, en bucle con los mismos pensamientos, o repitiendo patrones que no te hacen bien. 

Tal vez te cuesta dormir, discutir se ha vuelto habitual en casa, o la ansiedad se ha convertido en una compañera silenciosa. Sea lo que sea, pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. Y si vives en Reus o alrededores, quiero contarte cómo puede ayudarte la terapia psicológica en Reus. Ofrezco terapia psicológica para adultos, para parejas y terapia para niños y adolescentes.

En este artículo encontrarás toda la información que necesites si te estás planteando iniciar un proceso terapéutico: dudas frecuentes, problemas que abordo, cómo trabajo… Te animo a seguir leyendo 🙂

¿Cómo sé si necesito ir al psicólogo?

Esta es una pregunta muy frecuente en mi consulta. Muchas personas esperan a “estar muy mal” para acudir a terapia, como si hubiera que tocar fondo antes de buscar apoyo. Pero lo cierto es que la psicología no es solo para “grandes problemas”, sino para cualquier situación que esté interfiriendo en tu bienestar:

• Dificultades para dormir o descansar.
• Ansiedad constante o sensación de alerta.
• Conflictos de pareja que se repiten sin resolución.
• Problemas de autoestima o inseguridad.
• Sentirte desconectada emocionalmente o sin rumbo.
• Falta de sentido vital o sufrimiento existencial.
• Dependencia emocional o dificultad para poner límites.
• Duelos (por la muerte de un ser querido o de un animal, por una etapa de la vida, por una pérdida en la funcionalidad, etc.), rupturas o cambios vitales importantes.

La terapia psicológica te da un espacio seguro para entender lo que te pasa, encontrar nuevas herramientas y construir una vida más acorde a lo que necesitas.

¿Por qué elegir terapia en Reus o cerca de casa?

Fuente: Freepik

Trabajar con una psicóloga en Reus te permite tener cerca un espacio de confianza, sin necesidad de desplazarte a otras ciudades. La cercanía, el conocimiento del entorno y la posibilidad de combinar sesiones presenciales y online hace que el proceso sea más accesible y cómodo.

Muchas personas me dicen: “Estaba buscando una psicóloga cerca de mí porque no quería ir muy lejos”. Tener tu terapia en Reus te permite integrar el proceso en tu día a día, sin que se sienta como una carga o algo difícil de sostener.

¿Cómo es una primera sesión conmigo?

Sé que dar el paso cuesta. Por eso, mi prioridad es que te sientas escuchada, acompañada y comprendida desde el primer minuto. Que puedas hablar sintiéndote en un espacio sin juicios, cálido y cercano.

Trabajo desde un enfoque integrador, lo que significa que adapto la terapia a tus necesidades y no al revés. Me apoyo en herramientas como la terapia EMDR (muy eficaz para el tratamiento de traumas, bloqueos emocionales o ansiedad), el trabajo con el apego, la terapia emocional, la narrativa (p.ej. la escritura terapéutica), los materiales psicológicos y las técnicas de regulación del sistema nervioso.

En esa primera sesión exploramos qué te está ocurriendo, cómo te afecta y qué te gustaría trabajar. Marcamos unos objetivos (que se irán actualizando). Y lo hacemos con calma, sin presión y con mucho respeto. La idea es empezar a construir un vínculo terapéutico de confianza que será clave para avanzar.

¿Y si prefiero hacer terapia online?

También acompaño a personas que viven en Reus pero prefieren la terapia online, por motivos de horarios, conciliación familiar o comodidad. La terapia online es igual de eficaz que la presencial y muchas personas se sienten incluso más cómodas hablando desde su propio espacio.

Además, si alguna vez no puedes acudir a consulta (por enfermedad, viaje o imprevisto), podemos hacer la sesión online sin interrumpir tu proceso.

¿Qué problemas suelo tratar en consulta?

Como psicóloga sanitaria en Reus, me consultan por una gran variedad de motivos. Algunos de los más habituales son:

• Ansiedad y estrés: aprender a identificarla, regularla y comprender su origen.
• Autoestima y autoconcepto: dejar de exigirte tanto y empezar a tratarte con amabilidad.
• Dependencia emocional y relaciones difíciles: cortar con vínculos que duelen y aprender a construir relaciones más sanas.
• Crisis vitales: separaciones, cambios de ciudad, maternidad, decisiones difíciles…
• Trastornos del estado de ánimo: tristeza persistente o depresión, apatía, vacío emocional.
• Traumas y bloqueos emocionales: trabajo con EMDR para experiencias del pasado que siguen afectando en el presente.
• Problemas de pareja: comunicación, celos, desgaste emocional, conflictos repetitivos.

¿Dónde está mi consulta y cómo puedes pedir cita?

Mi consulta está en el corazón de Reus, en un espacio acogedor, tranquilo y pensado para que te sientas cómoda o cómodo desde el primer momento. También tienes la opción de hacer terapia online desde Reus o cualquier lugar.

📍 Ubicación: Carrer de Salvador Espriu, 5, 2n, 43201 Reus, Tarragona

💻 Modalidad: presencial en Reus y online

📆 Pide tu cita aquí: WhatsApp | info@psicolauraruiz.com | Formulario de contacto

Si lo necesitas, puedes escribirme sin compromiso. Estaré encantada de explicarte cómo trabajo, resolver tus dudas y ver si soy la persona adecuada para acompañarte en este momento de tu vida.

Alguien que nos escuche (de verdad)

A veces basta con que alguien nos escuche de verdad, sin juicios ni prisas. Si estás buscando una psicóloga en Reus que te acompañe de forma cercana, profesional y humana, aquí estoy.

No estás sola. Dar el primer paso ya es empezar a cambiar algo. Y si estás transitando un momento difícil, te mando un abrazo enorme, aquí estoy para lo que necesites.

“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar.”

— Carl Rogers