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72 cartas para trabajar las HERIDAS de rechazo y a

72 cartas para trabajar las HERIDAS de rechazo y abandono ❤️‍🩹 + instrucciones + fichas de trabajo

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El viaje, el trayecto, el camino… todo aquello q

El viaje, el trayecto, el camino... todo aquello que haces, y cómo lo haces, 'hasta llegar a la meta', también importa. A veces, mucho más que el propio destino. ✍🏻✨
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• El poder de las c a r i c i a s • ¿A quié

• El poder de las c a r i c i a s •

¿A quién no le ha generado calma y sosiego una caricia, un abrazo...? Y es que las caricias son el lenguaje del cuerpo, de los vínculos y el alma✨

Dar y recibir caricias tiene grandes beneficios a nivel psicológico🫂

🤲🏻Facilitan la liberación de oxitocina, calmando la mente y aliviando tensiones, como un susurro que dice: “Todo está bien”.

🤲🏻Nos anclan al aquí y al ahora, apagando el ruido mental y recordándonos que no estamos sol@s.

🤲🏻Son un lenguaje silencioso de amor que estrecha lazos y crea un espacio seguro para el afecto.

🤲🏻Cuando las palabras no bastan, una caricia alivia tristezas, desbloquea emociones y sana heridas invisibles.

🤲🏻Nos recuerdan que somos dignos de amor y cuidado, devolviéndonos la conexión con nuestra humanidad.

Y tú, ¿añadirías alguno más? ¿Crees que el contacto físico puede ser sanador?
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✍🏻✨
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En 2011, cuando hice la preinscripción para la un

En 2011, cuando hice la preinscripción para la universidad, yo en realidad no quería estudiar psicología. Quiero decir, no era 'mi primera opción'. Yo lo que quería era escribir... Pero no entré en periodismo y empecé Psicología en la UB, y ya desde el principio sentí que sí, que esto era lo mío. Me fascinaba descubrir cómo funcionaba el cerebro y la mente humana, entender nuestra conducta, nuestras emociones, el por qué de nuestras decisiones... 🧭

Además, con los años me di cuenta de que, además de poder trabajar con lo más sensible que existe, que es el ser humano (con el privilegio que esto supone, aunque también 'desgaste' emocionalmente), y de poder ayudar❤️‍🩹, podía combinar mi profesión con lo que más me gustaba ✍🏻. Ya sea a través de la divulgación, como de la escritura terapéutica que utilizo en mis sesiones. Sin olvidarnos de que el vehículo de la psicoterapia, al fin y al cabo son las palabras. Porque sí, las palabras pueden destruir, pero también, y sobre todo, SANAR, y la terapia en gran parte es esto ❤️

Y tú, ¿siempres has querido estudiar psicología? ¿Cómo has llegado hasta aquí? Te leo 👀

📸 @bielcapdevila_video

#psicologia #psicoterapia #storytelling #gestionemocional #vocacionpsicologia #escrituraterapeutica #psicologaenreus

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