Es un trastorno del estado de ánimo crónico y de bajo nivel que se caracteriza por la presencia constante de síntomas depresivos…

A pesar de su gravedad, es tratable. La terapia integradora, los medicamentos y el apoyo social son enfoques efectivos para superar la depresión. Reconocer los síntomas, buscar ayuda profesional y establecer una red de apoyo son pasos cruciales hacia la recuperación y el bienestar emocional.

Actualmente utilizo este enfoque terapéutico para abordar traumas y experiencias dolorosas del pasado, pero también fobias o trastornos de ansiedad. Esta terapia permite procesar e integrar…

Nuestra conducta y nuestros pensamientos tienen un impacto enorme en las emociones…

Entender los patrones de interacción nos ayudará a identificar si estos son…

Te acompaño a descubrir estos constructos, esta forma de ver el mundo; a expandirlos y flexibilizarlos para hacerlos más adaptativos, cambiándolos cuando…

Pon en el centro tus necesidades y potenciales para explorar…