Aprende a construir

No hay una realidad única, sino infinidad de personas que construyen su propia realidad; por eso hay tantas realidades como personas. Y la terapia constructivista es un enfoque que se basa en la idea de que las personas construimos, de forma activa, nuestra realidad subjetiva. 

Formamos nuestros propios constructos, que están llenos de significado y que influyen en nuestra experiencia emocional y comportamental y en nuestras relaciones.

Como terapeuta te acompaño a descubrir estos constructos, esta forma de ver el mundo; a expandirlos y flexibilizarlos para hacerlos más adaptativos, cambiándolos cuando sea necesario, porque a veces estos constructos nos están haciendo daño (por ejemplo, cuando son muy rígidos), lo que dificulta nuestro bienestar.