Terapia integradora

La distimia, también conocida como trastorno distímico, es un trastorno del estado de ánimo crónico y de bajo nivel que se caracteriza por la presencia constante de síntomas depresivos, como tristeza, fatiga, baja autoestima y problemas de concentración. 

A diferencia de la depresión mayor, los síntomas de la distimia son menos intensos pero persisten durante un largo período, generalmente más de dos años. Aunque puede ser menos incapacitante que la depresión mayor, la distimia afecta la calidad de vida y requiere tratamiento, que puede incluir terapia y, en algunos casos, medicamentos. La detección temprana y la atención profesional son esenciales para la recuperación.